如何改掉懒情 孩子睡觉前哭闹的坏处

1.

养成良好的作息习惯,早睡早起,作息规律.这一点自不必说,赖床是懒惰之本.最经典的办法——上闹钟.时下有很多创意闹钟,绝对有办法骚扰到你起床!

2.

多运动,锻炼身体.懒人胖子多,对于胖人来说,懒与不运动绝对是“=”关系.另外,经常的身体锻炼除了可以拥有健康的体魄,更能使人保持旺盛的精力,从而与懒惰说不.

3.

制定时间计划.懒人都有拖拉的习惯,往往抱着“明日复明日,明日何其多”的想法,制定详细的计划,将时间规定好,把事件细分化.例如规定一个小时内或半个小时内完成某项任务,或者把一件复杂的事情分开几步完成,既提高了效率又很好的解决了懒惰的心理.
 

        最近孩子总是很叛逆午休这件事，但是夏天最好是进行短暂的睡眠会更好，所以，没到午休时，孩子就开始拒绝，我们大人经常都是以“暴力”来解决，导致孩子差不多每次都是哭闹着睡着的，我现在想想，这个方式可能不好，就查了一下，原来孩子哭闹着睡觉有这么严重的危害呀。

1、造成人体出汗特别多

        一般较小年龄层的小孩，例如三岁之前的小孩，睡前出現又哭又闹，出現哭着就睡觉了这类状况，一般针对小孩的人体生长发育没什么影响。可是是儿童过多的又哭又闹，有时候会让人体出汗特别多。
2、内心影响
        这个时候父母在抚慰的另外要留意一下，若小孩流汗浸湿了枕头套或是是头顶的汗液过多，要立即拆换，并给孩子擦汗，防止出现受凉。而针对三岁之后的小孩，由于思维能力的提升，可能在睡前假如是由于想继续玩，或是是别的不想睡的状况而出现又哭又闹后入睡，可能会针对心理状态上带一定的影响。
3、非常容易导致判逆心理状态
        尤其是当出现秩序敏感期和执拗敏感期的情况下，可能会在每一次晚上睡觉都是出现这类叛逆和抵抗心理状态，这一点父母是应当留意的，一般在生理学上不容易对身心健康有别的影响。
4、让孩子觉得担心
        由于孩子对一切充满了好奇心，假如哭着睡着后不能够睡得踏实，并且会缺失归属感，使孩子非常担心，提升了孩子的恐惧心理。
5、影响孩子脑部发育
        临睡前是记忆力的高峰期阶段，尤其是对孩子来讲，睡觉前30分钟的记忆力是可以守候一整夜睡眠质量的，假如说哭着睡去，是非常容易导致内心上的害怕，并且也会影响孩子的大脑身心健康的生长发育。
6、让孩子心身负伤
        假如让小孩哭着入睡，会带著害怕入眠，那样马上会让孩子经常的吓醒，并且或是露珠还会继续导致空气压力上升，引起小孩岔气。
7、影响孩子睡眠
        如果是哭着入眠，是非常容易让孩子半夜惊醒的，那样孩子就不可以有着优良的睡眠质量，就影响了身心健康。
8、让孩子胆量缩小
         孩子睡觉假如一直哭，沒有抚慰心态，会让孩子胆量较为怯懦，会产生胆怯的性情。
9、对胃肠导致影响
        小孩哭的情况下，胃肠也会非常难受。假如一直是哭着入眠，那么胃肠就不可以更强的运行，也不可以获得更强的歇息，进而会影响孩子的身心健康。